为了使文昌市高三、初三学生能够用积极良好的心态面对高考、中考，释放学习压力。5月18日晚，共青团文昌市委在田家炳中学操场举办高三、初三学生心理减压辅导讲座。

　　此次讲座由团市委主办，讲座邀请了 12355青少年服务台志愿者、国家二级心理咨询师刘海波老师为学生作现场演讲，讲座由学校副校詹文坛主持。

　　此次讲座以 “轻松备考•梦想起航•12355与你同行”为主题，主要围绕积极心态、激发学习潜能、轻松减压和高效学习等方面，就如何引导备考学生做好面对考试的准备，调节考试前的心理状态，减轻学生考前产生的压力等方面的心理技术开展讲座，让迎考的学生学会用积极、坦然、感恩的心态迎接考试的到来。

　　在演讲过程中，刘海波老师用具体案例解读、理论分析、朗读训练等方式向学生们生动地讲解了面对考试该如何减压。以排压呐喊互动的方式，让在座的700多名学生都积极地参与其中，喊出了自己在迎考的信心，同学们踊跃回答刘海波老师所提出的问题，上下互动，现场气氛活跃。学生纷纷表示，刘海波老师的演讲亲切而有针对性，听了之后，自己有一个更好的心态来应对考试了。

　　（团文昌市委供稿）