心对了，中考就对了

　　5月17日下午16:30—18:30由 、12355海南省青少年服务台、海口市七中、爸妈在线共同主办的“轻松备考 12355与你同行”考前心理讲座在海口市第七中学小礼堂举行，活动当天200人的报告厅座无虚席。讲座为考前的学子们，带来了一碗甜美的“心灵鸡汤”。

　　此次讲座邀请了海南省中小学心理健康教育学会常务副会长张开基老师主讲。张老师凭借丰富的教学和咨询经验，分别从考前目标管理，考前时间管理，考前心态调整、考时不良心态应对技巧等一系列考试心态问题，利用生动的比喻、丰富的实例，为现场考生做了一场精彩的讲座。唐老师还针对考生们常见的考前焦虑、考试马虎、对中考缺乏信心等一些考生们提出的问题，为现场的考生一一解答。

　　此次讲座是在团中央的统一部署下，“轻松备考 12355与你同行”系列讲座的一部分，本周日12355还将在金盘实验小学开展小学升初中备考心理和小学生向初中生转变的心理适应讲座。

　　“轻松备考 12355与你同行——12355阳光行动”是团中央结合12355运作经验，提出的具有针对性的专项服务行动。五年的运行当中，我们发现了这样一个规律，每到中高考的前夕，关于心理压力问题的咨询就特别的多，需求量也特别的大，所以经过对这五年数据的分析以及慎重的考虑，团中央决定从今年开始，全国所有的12355的热线在5月份和6月初的时候集中进行中高考心理压力减轻的服务。一是集中请老师进行专题讲座；二是开通热线；三是面对面沟通。通过这三种青年对群众中高考的青少年及家长提供帮助。

　　海南近期开展的考前心理系列讲座就是“轻松备考 12355与你同行”专项服务的一部分。同时共青团还向我省广大学子和家长开通了12355免费服务专线，将由12355青少年服务台心理咨询专家为面临中高考的考生和家长解决学习压力、情绪焦虑、考前恐惧等考试相关问题，考生和家长都可以通过拨打12355获得帮助。