5月27日，由团省委、省教育厅主办，海南12355青少年服务台承办的“轻松备考 12355与你同行”心理减压公益讲座在海口市英才小学多功能厅举行，12355心理咨询师、国家二级心理咨询师瞿卫平、张锦云老师走进校园给六年级学生和老师讲授如何静心、提高注意力的方法，帮助考生减压，以良好的心态迎接考试。

　　此次活动主要分为三个部分内容：1、静心减压；2、增强自信；3、提高注意力。活动开始时，瞿老师先是安排了一个想象放松训练，让所有学生、老师在自然、祥和的背景音乐中进行冥想，让身心进行了一次想象之旅。 然后，瞿老师再教学生手操等以争强自信心，最后由张锦云老师带领学生通过班级比赛的形式玩快速跳格子的游戏，多玩此游戏可提高孩子的注意力，学生们在游戏中玩得不亦乐乎。

　　整个活动开展的活泼、生动、有趣，使在场的所有学生、老师在轻松愉快的氛围中学到了减压的知识，同时身心也得到了一次彻底的放松。活动结束后，英才小学的辅导员卓老师表示：希望以后能多组织这样的心理讲座，让老师快乐教学，学生快乐学习。