为满足青年群体的发展需求和现实需要，进一步引领凝聚青年、动员组织青年、联系服务青年，促进辖区青年的交流互动，拓宽服务青年平台阵地，打通团组织联系服务青年的“最后一公里”，5月18日，团临高县委推出临高县“青年夜校”——瑜伽运动体验课程，为“青”们持续输出技能包。

本次公益课程特别邀请了经验丰富的瑜伽老师为学员们授课。课堂上，瑜伽老师首先向学员们介绍了瑜伽动作的基本要领。在舒缓的音乐当中，学员们紧跟着老师的指令和引导，慢慢舒展身体，渐渐沉浸其中。学员们在吸气中，感受着内心的平静；在呼气中，享受着灵魂的生长；在拉伸的一张一弛之中感受柔韧的力量，享受着瑜伽带来的“慢节奏”。

随后，瑜伽老师带领着大家展开了系列针对性的训练，从呼吸到体式转换，逐个动作进行精准指导。学员们也逐渐进入瑜伽的宁静与愉悦境界，充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。

活动结束后，学员们纷纷表示，此次瑜伽课体验活动让她们感受到了前所未有的身心放松，这种深度放松，让她们暂时忘却了日常的烦恼和压力。

下一步，共青团临高县委员会将继续以“青年夜校”为载体，以青年的现实需求为导向，探索更多青年人喜闻乐见的课程内容和学习形式，加强青年夜校的开发建设，帮助青年实现自我提升，切实增加青年学业、职业和生活的幸福感。