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临高县“青年夜校” | 青年夜校·瑜伽课堂让她们的健康生活next level

当前栏目:临高阅读量:发布日期:2024-05-22

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为满足青年群体的发展需求和现实需要,进一步引领凝聚青年、动员组织青年、联系服务青年,促进辖区青年的交流互动,拓宽服务青年平台阵地,打通团组织联系服务青年的“最后一公里”,5月18日,团临高县委推出临高县“青年夜校”——瑜伽运动体验课程,为“青”们持续输出技能包。

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本次公益课程特别邀请了经验丰富的瑜伽老师为学员们授课。课堂上,瑜伽老师首先向学员们介绍了瑜伽动作的基本要领。在舒缓的音乐当中,学员们紧跟着老师的指令和引导,慢慢舒展身体,渐渐沉浸其中。学员们在吸气中,感受着内心的平静;在呼气中,享受着灵魂的生长;在拉伸的一张一弛之中感受柔韧的力量,享受着瑜伽带来的“慢节奏”。

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随后,瑜伽老师带领着大家展开了系列针对性的训练,从呼吸到体式转换,逐个动作进行精准指导。学员们也逐渐进入瑜伽的宁静与愉悦境界,充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。

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活动结束后,学员们纷纷表示,此次瑜伽课体验活动让她们感受到了前所未有的身心放松,这种深度放松,让她们暂时忘却了日常的烦恼和压力。

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下一步,共青团临高县委员会将继续以“青年夜校”为载体,以青年的现实需求为导向,探索更多青年人喜闻乐见的课程内容和学习形式,加强青年夜校的开发建设,帮助青年实现自我提升,切实增加青年学业、职业和生活的幸福感。

编辑:团临高县委


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