为积极做好学生营养健康知识的宣传与普及工作，切实地关爱广大学生健康，5月6日19：30，海南师范大学营养协会邀请了海南省营养学会营养师王欣梅老师在田家炳502教室开展了《我的健康 我做主——健康养生讲座》文化节特色活动。

  出席讲座的嘉宾有海南省营养协会营养师陈岗老师、校社联主席李娜娜、社联办公室主任朱铭和社联学术类管理中心部长李婷婷。海南师范大学广大同学和部分海南医学院同学参加了讲座。

  在近两个小时的讲座中，王老师从健康养生的重要性开始谈起，提出：人类的健康，不是靠医生和药品来维护的，而是靠均衡膳食来维持的。并指出现代人健康问题日益严重，多数病患都只是在诊断为疾病后，才开始治疗。但实际上应该是在身体处于“亚健康”状态时，就及时结合影响健康的最大可控因素即生活方式采取措施，通过调整饮食习惯、调节生活情绪和改善生活起居，预防疾病的发生发展。尤其是中国目前“亚健康”群体比例高达90%的现状，鲜为人知，更令人堪忧。王老师提醒大家要建立科学的生活方式和良好的饮食行为，做掌握自己健康的主人，引起了同学们的强烈共鸣。讲座期间，还进行了现场互动，并对提问回答正确的同学赠送了礼品。  

 21:30讲座在阵阵掌声中落下帷幕。此次讲座令听众受益匪浅，大家对健康养生有了全新的深入认识，预防大于治疗的观念深入人心。