为充分发挥共青团服务青少年健康成长的职能，缓解高三学子考前心理压力，调整心理状态，以更积极、更自信的态度迎接高考。5月17日，由 主办，12355海南省青少年服务台、共青团儋州市委共同承办的2024年“轻松备考·12355与你同行”中高考心理减压巡讲活动走进儋州市思源高级中学，本次活动共360余名高三学子参加。

此次活动邀请了国家三级心理咨询师、团省委12355青少年服务台心理咨询师吕宏老师进行主讲。活动中，老师围绕为什么要上学、怎样上好学等方面，结合实际案例引导学生们认识到高考冲刺阶段学习压力和学习焦虑随之增高是正常的心理状态，重要的是学会调整心态直面高考，无论身处何种境地，学会做环境的主人，通过运动、音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力，鼓励学生用信念导航人生，用执着追求梦想，用乐观对待生活，并以“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”的哲理告诉同学们，高考的历程必然伴着艰难、痛苦与挣扎，可正是这样的紧固反而凝聚出了内在生命的坚韧与青春的炽热。

通过此次活动，引导学生们以正确的视角看待压力，增强信心，以积极、乐观的心态迎接备考过程中的挑战，帮助学生们有效缓解考前压力，提升心理素质，让他们以更加坚定的信念和更加阳光的心态迎接高考，进而取得优异的成绩。

下一步，团儋州市委将依托12355青少年服务台进一步关注青少年心理健康，更好帮助广大考生调适心态、在备考路上勇敢迈步，从容前行，“赢”接高考，拥抱新未来。