【青年之声·澄迈】“轻松备考 12355与你同行”阳光行动走进澄迈县第二中学

当前栏目: 澄迈 阅读量: 发布日期:2017-05-18

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  为缓解考生在高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪,帮助他们以平和的心态和良好的状态迎接高考,5月16日下午, 、共青团澄迈县委组织12355青少年服务中心心理专家走进澄迈县第二中学,在澄迈县第二中学高中部一楼大会议室为220余名高三考生及部分教师开展“轻松备考 12355与你同行”高考减压公益讲座。此次活动邀请了海南省中小学心理健康教育指导中心、海南省中小学心理健康教育学会专家组成员、国家二级心理咨询师、中学心理高级教师陈玲。

(12355青少年服务中心心理专家走进澄迈县第二中学 团澄迈县委 庄宇 摄)

  讲座现场,在陈玲老师的引导下,一段“一分钟问候和祝福”和“雨点变奏曲”等心理互动游戏使学生和老师的心情得到了放松,掌声、笑声不断,在场的学生和老师似乎都忘却了考前的紧张情绪,笑容洋溢在每个人的脸上。她以“我和高考有个美丽的约会——快乐复习、自信应考”作为本次讲座的主题。陈玲老师通过“遇见最好的自己、遇见我的高考、为美丽约会做好准备”三个环节为现场的考生和老师做了一场精彩的减压讲座。

(心理专家减压现场 团澄迈县委 庄宇 摄)

  两小时左右的减压活动气氛热烈,高三的老师纷纷表示考前心理减压非常必要,能有效帮助考生缓解紧张焦虑的情绪,学生们也都积极参加互动,并表示在考前剩下的这段时间里,会尽量按照专家所教的方法去做,争取以良好的心态参加考试并取得好成绩。此次讲座在一定程度上减轻了考生考前心理压力和焦虑烦躁情绪。

(会议室坐满听讲座的学生 团澄迈县委 庄宇 摄)

(作者:共青团澄迈县委)

编辑:澄迈


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